打開運動新模式！楊浦小囡在這里輪滑一“夏”

(相關資料圖)

近日，定海路街道第三睦鄰中心為轄區青少年開設了“少兒暑期輪滑培訓班”。本次培訓班共設10節課程，16名青少年積極參與，感受輪滑這項運動帶來的魅力。

課程正式開始前，來自上海輪之語體育文化發展有限公司（米高輪滑）的陳石君詳細介紹了輪滑的性質和積極作用?！拜喕且环N有氧運動，不僅可以促進青少年生長發育和身體機能的發展，增強人的平衡感和專注力，還能全面提高體能靈活性以及大腦與身體各部位之間的協調性，培養孩子們勇敢頑強、不怕困難的品質?！标愂f。

與其它運動項目相比，輪滑還具有趣味性、觀賞性，孩子們更容易專注學習并樂在其中。一位家長表示，了解到輪滑還可以緩解學習壓力，起到放松神經的效果，就希望孩子能學著滑一下?！笆蔷哂行蓍e和健身雙重作用的運動，希望孩子能堅持下去?！?/p>

很快，現場的孩子們就在教練的帶領下進入了“實操”階段?！白⒁馔炔縿幼?！不要害怕，要相信自己是最棒的?！痹诮叹毜墓膭钕?，大家開始了輪滑基本動作的學習。因為大部分孩子之前并沒有學習輪滑的經歷，所以整個教學過程中教練需要不斷調整教學計劃，耐心講解每個動作基本要領。一個小小的基本動作，也需要重復數十次。

在一旁練習的夏浩天小朋友深有感觸，“學輪滑要不怕摔，首先要學會站立，二只腳擺出八字型，腳向外側用力，腿稍微彎曲，身體前挺，保持平衡。之前特別心急想滑一下，結果剛一動就摔倒了，教練告訴我要扎扎實實，一步步來?！?/p>

最終，經過10節課的培訓后，孩子們已基本掌握了簡單的輪滑技術動作，甚至有少數孩子在教練的指導下完成了幾個花式滑行動作的學習。

定海路街道第三睦鄰中心的相關負責人表示，以后將繼續開展此類活動，讓轄區青少年在快樂運動的同時，達到強身健體的效果。

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